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夏の(障)Jrスポーツ教室
お子さんたち、親御さんも一緒に入りながら 4回いろいろな道具を使い体を動かしました。
期間中には、役所の担当の方がお見えになり、直接、親御さんたちの声を聞いていただいたり(障)スポーツについて意見交換をさせていただきました。

行き先や選択肢が増えていきますように!


海外から夏休みで帰国したご家族から連絡をいただきご一緒させていただきました。 約1年5ヶ月振りの再会で嬉しい限り!

2時間のプール時間が、たくさん泳いで、いっぱい笑ってあっという間でした。

またお会いてきることを楽しみにしています!!

お土産もいただき、早速パクパクいただきました(笑)


東京都障がい者スポーツセンターの開所式に行ってきました。

仲良しでもある小山選手の水泳指導も参加者が多く賑わっていましたね。


はばたき水泳大会

参加された皆さんの表情や姿からたくさんのエネルギーをいただきました。


イモ掘りをさせてもらえる方に案内していただきました。
秋にみんなで収穫しに行けるかな~🍠




多摩障がい者スポーツセンターの開所式

プールが1レーン増えてよりたくさんの皆さんが泳げそうですね!


憧れの森さんに(水泳オリンピアン)久しぶりにばったり会えました


プールで一緒に泳いでいる彼が作った

手ぬぐいをいただきました!

本当に嬉しいです(^o^)


記録会が行われました。
12,5M~100Mまで途中立っても歩いてもOKといったそれぞれのレースと

みんな一緒にバラエティーレースも行いあっという間の時間でした。

(バラエティレース:25Mをフラフープやビート板、物拾いやヌードル使用)


皆さんの泳ぎの楽しみが広がりプールを通じて友達も増えたらと思っています。


水泳パラリンピアン「小山恭輔」選手が来てくれました。

「トークショー&水泳教室」
トークショーでは、お母さまへの思いをメインにお話いただき、プールでは教室に参加いただいた皆さんと一緒に泳いだりデモンストレーションを行ってくれました。

【継続は力なり】


 

 

 

プールでご一緒させていただいている方のご自宅にお邪魔させていただきました。
ママの手料理とパパのトークは最高でノンストップ!
そして、お子さんたちの元気パワー全開!!
お昼すぎに「こんにちは、お邪魔します」から、
な、なんと・・・夜遅くの「終電は?」の時間まで。
10時間!
皆さんと 食べて + 笑って ×10 の1日でした。

いただきものばかりの1日で感謝の気持ちでいっぱいです。

 


来年のカレンダーをいただきました
作った彼らしさが出ていて感激です.

壁にかけて来年を迎えたいと思います。

ありがとうございます!


パラ水泳教室
参加者22名の皆さんと泳ぎました。

お子さんたちのスマイルがいっぱい(^^)


ご挨拶と応援に行ってきました。
選手の皆さんは日頃の成果が発揮できて良い結果が出ますように!
選手関係者の皆さんお疲れさまです。


プールでご一緒させていただいているふたりが24時間テレビ(チャレンジ企画のウォーターショー)に出演して頑張りました!

本番前も仲良しの様子をパシャ📷


 

鎌倉のプールで練習に入りました。パパとママも一緒に入ってスマイル満載で練習できる機会が増えますように(^^)

 


安心してお任せできる、気軽に相談できる、ご紹介もできる、そんな穂苅先生のお話を聞いてきました。かさい 訪問鍼灸マッサージ

仲良くもさせていただいてますが、持続や継続、障がいのある方もお付き合いできる人です。


手作りの手ぬぐいをいただきました。
とても嬉しいです!
使おうかな、飾っておこうかな、悩んでいます(^^)

学校の先生が日頃のみんなをアートに!心温まり凄いですね!!

パラ水泳メダリストに来ていただきイベント教室を行いました。
体育館でトークインタビューを行い選手のことなどを知っていただき、その後、皆さんとプールに入りました。
プールでは、メダリストが一緒の輪に入ってくれてひとりひとりとふれあい、コミュニケーションをとってくれました。そして、アドバイスなどもいただき一緒に泳ぎを楽しみました。

 

第1回記録会&教室を行いました。

お申し込みしてくださりお越しいただいた皆さんがより楽しめるようにと行いました。

記録会で日頃の練習を披露して、その後に練習もして半日をフルに皆さんと過ごしました。


明けましておめでとうございます。

皆さまには健やかに新春を迎えられたこととお慶び申し上げます。

日頃からご理解とご協力を賜り心よりお礼申し上げます。

本年も宜しくお願い致します。


 

パラフェスタえどがわ

多くの皆さんが教室に参加して下さいました。

皆さんからのお声もいただき、定期的な教室になるように頑張ります!


障がい者コミュニケーション講演が行われました。

障がいのある4名から水泳への経緯や経験、思いや継続しているお話をいただき、

参加された皆さんには個性を見て聞いて感じていただき、

コミュニケーションを取っていただいた時間となりました。

障がいのある人からの元気発信と地域プールの普及と発展に繋がりますように!


 

242名の参加者が頑張っていました!


ジャパンパラ水泳競技大会

会場には、これまで最高の応援で観覧席がいっぱいでした。


 

東京大学開発商品

筋肉に大切な分岐鎖アミノ酸と健康維持のためのグルタミン、アルギニンとをバランス良く配合された商品をいただきました。

飲みやすくて美味しいですね!

頭脳もアップできることを期待しちゃいます(^-^;


 

暑いが続くようになってプールがより賑わってきましたね!

バタフライ動画 泳者:和田誠一

 


 

からだを動かせて楽しめる場所

ふれあい、自然を感じながらいろいろできそうですね!


 

普段水の中に入っていることが多いのですが、たまには水の上から!

面白そうでしたので乗せていただき、映像をみながら迫力を体験。ボーっとはできませんね!!

 


パラ水泳!
日頃からお付き合いのある選手や久しぶりにあった選手、メディアでみるあの選手などたくさんの方が日頃の練習の成果を発揮していました。選考会も兼ねていたので、緊張感が増していましたね。
ドキドキワクワクの熱い時間がより好きになりました(^^)


親子で楽しめる時間をスタジオでご一緒に!

泳ぎが得意ではないパパママでもプールでお子さんに泳ぎを教えることができる泳ぎの補助や動作、見方をお伝えします。

親子でプールに行かれる時間が増えて楽しみに繋がりますように!!


あけましておめでとうございます。

年頭にあたり一言ご挨拶申し上げます。

皆様と一緒に泳ぎを通じて「支え合い」「声かけ」を中心に繋がりを広げて参ります。

本年もよろしくお願いいたします。


いつもご一緒させていただいている実習所の望年会でした。

給食をご用意いただき皆さんと一緒に食べて美味しさ倍増でした!(^^)!

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江戸川区スポーツセンターにて「パラスポーツフェスタ」が行われました。
知ってもらうことから!
ご参加された方にとって、見て、聞いて、感じていただいたことが、パラスポーツ、障がい、へ何かのきっかけになるといいですね。

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障がいをお持ちの皆さんが、プールで泳ぎを教えてもらうことがまだまだ遠いことも感じました。
身近なものになりますように!!


静岡県伊東市の温泉水プールを貸し切り、親睦交流会を行いました。ご参加いただきました皆さまありがとうございました。プールは温泉を通していまして、お肌にも優しい。

限られた時間でしたが、ご家族で自由に過ごしていただいたり、練習や泳ぎの撮影を行ったりと普段なかななできないプール時間を過ごしました。最後に行いました、大ビート板リレーでは大盛り上がりでした!

また行きましょう♪                  泳いでみました(動画)

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水泳記録会に行ってきました。
230名を超える参加者で盛り上がっていました。
皆さんは、日頃の練習の成果を発揮できたでしょうか。
それぞれの思いを生かして今後に繋がりますように!

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いよいよ屋外プールシーズンを迎えますね。

水の事故や体調管理には注意しながらたくさんの人に楽しんでほしいと思います。

また、学校プール、スイミングでの検定試験やトライアスロン大会等の目標達成に向けて、この夏もそれぞれのペースで泳ぎましょう!

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はばたき水泳大会

今年も多くの人が参加されて盛り上がりましたね。来年はセンターの工事によりどうなんるのでしょうか・・・。

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日本体育協会公認水泳上級指導員として研修会。

現在では融和的・複合型な運動として考え、内容を工夫して教え合いと学び合いの活用としてそれぞれが指導していく必要がありますね。教える、伝える、指導する = 一方的になっていないか、そこが大きなポイントですね。

 


 

いつもプールで一緒に泳いでいますお子さまから学校のお饅頭をいただきました。
版画から作られたカレンダー付きの手作りの袋は、あたたかさがあり、よりお饅頭の深~い甘味を感じました。

美味しい!
大食いが出てしまい3つ食べちゃいました(^^)

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日本赤十字社に行ってきました。
水中運動は、水圧、抵抗、浮力、水温がからだのいろんな機能向上に作用して全身運動になり健康促進になりますね。
水のあるところには危険が存在していますが、泳げない人でも救助側になれ救助することもできます。
何かのときに、ひとりなのか複数なのか、水中からか陸上からか、道具を使うのか素手なのか、泳いでなのか泳がなくていいのか、など状況判断をして二次災害を起こさない必要があります。
自分の身を守れ生命を救助できることにも繋がり、現代では家族の一員でもある犬や猫も救助してあげたいですね。
日頃より泳ぐことを通じて、何かのときには勇気を持って救助できる人が増えますように!
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つながりのある施設をご紹介します。

 

温泉水プールです。(井戸水で水温調節しています)

気になるお肌にもやさしくプールに入ることができます。

Let´s スイミングクラブ伊東http://www.sports-i.com/si/lets.html

 

とてもオススメの施設ですので入りに行かれてみてくださいね!
(お繋ぎも致しますのでご連絡ください)

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クロール(ターン入り)の動画がご覧になれます。
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主に3つのポイント(頭がぶれず、水をプッシュして手の取り替える位置を前で行う)で­泳がれてみてください。

親子スイム(親子参加)の講師をやらせていただきました。
今日は主にパパ、ママが泳ぎが得意でなくても
(泳げなくても水着になって一緒に入水すれば)
お子さんに泳ぎを教えられる方法をアドバイスさせていただきました。
補助の仕方やビート板の使い方、また、泳いでいる様子やフォーム、動作など見るポイント個所などをお伝えしました。
親子でプールに行かれる時間が増えて、お子さんたち同士が声を掛け合って泳ぎに行くことも多くなりますように!

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DSC_0033 東京都杉並区
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DSC_0034 東京都杉並区

震災の年に福島県南相馬市にいきました。
当事の除染対策、防災、人がいない街の様子が目に焼き付いたままです。

(杉並区の式典)

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ラジオ出演

エフエム世田谷に出演させていただきました。

障がいをお持ちの方の水泳がより普及してプールが賑わいますように!

 

(エフエム世田谷:Cafe les R)

 

 

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プールにいてもスマイルにより磨きがかかるようにやっています!

いろいろやっている中の一部を載せてみます(^^ゞ

【かっさ】ご存知ですか? (顔の美容でやっています)
天然石 ローズクォーツを使用しています。

リフトアップや小顔、小じわやほうれい線が薄くなりますように。
そして、顔のくすみが取れて血色がよくなりますように。

顔の筋肉をマッサージして効果を期待しながら続けています。

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平泳ぎ(ひとかきひと蹴り~)が見れます(動画)。

平泳ぎは技術が最も必要で難しいと言われていますね。


バタフライ(Butterfly)が見れます(動画)。

バタフライ 一般社団法人 みらぷる


平成27年11月29日(日) 東京体育館プール

 障がいのある方への指導法講習入門にて講義されましたお母様のお話です。

【自己紹介】

智士

市川市の公立小学校の特別支援学級4年生。(10歳)

一歳年下の妹と片道30分歩いて通学しています。

重度の知的障害のある自閉症で、身辺の自立はできていますが、他者への興味が薄く動作の模倣が苦手、言葉に対する理解力がないためオウム返しが多く、意味のある発語は未だに少ないためコミュニケーションは取りにくい状況です。

決まったパターンで動く事で落ち着いて行動できますが、普段と違うことや否定的な言葉がけが続くと崩れる事が多いです。

そのため、自分の気持ちを上手く周りに伝えられず、不適切な行動やそぐわない言動を取る事が近頃特に多く、周りの人の手を焼かせています。

【水に入ったきっかけ】

プール手前のシャワー室でベビーバスに浸かる事から初め、徐々にプールへと近づいて行きました。その後は、大好きすぎて困るくらいの状態で3年間プール療育楽しみました。

卒園後も水に入る機会を持ちたいと思い、市川市内の障害者スイミングのNPO団体等に問い合わせをしたのですが、定員いっぱいで順番待ちの状態で参加することができず、1年生の時は、学校のプールと旅行先で入る程度になってしまいました。

2年生のゴールデンウィークの旅行先で、帰り際にプールを見て「プール、プール!」と大騒ぎしてしまい、帰れなくなることがありました。

その時期にちょうど園庭での水遊びが始まり、その際に水の中で楽しく遊ぶ事ができたのが本人の中で自信になったのか、5回目のプール療育で初めて普通のプールに入ることができました。

初めてのプール療育時は、日々のお風呂も大丈夫で、旅行先でのプールも楽しそうではないものの特に問題もなく、全く心配していなかったのですが、まさかの初パニック!結局、初回はプールサイドで泣き続けるだけで、入水できませんでした。

3歳の5月から市川市の知的・身体障害者専用の通園施設に通っていて、その施設内でのプール療育がきっかけ。始めたころの様子と今の成長ぶりは小さな成長ですが、積み重ねて行くことによって、もっと水の楽しみを味わってほしいと思います。

【始めたころの様子と今の成長ぶり】

当初は、ただ水に浸かって回転したりと遊んでばかりでしたが、他の人の泳ぎを注視する事、先生の指示を目を合わせて聞けるようになり、不十分ながらも体を動かし泳ぎにつながる動作をする事が出来るようになりました。

【家族で今まで一番うれしかったこと】

水に入ったり、体を動かして嬉しそうにしている姿を見ること。


立ち泳ぎ(巻き足)ができるようになると、もしものときに役立ちますね。

上半身が水の­上に垂直に出ているため、手を振ったりして自分の存在を知らせることや合図、冷静にな­ることもできます。

救助を考えても立ち泳ぎもできるようになっておくといいですね。巻き足練習 水上安全、救助


障がいのある方への指導法講習入門に講師として行ってきました。
参加者50名の皆さんと講師陣3名、身体障がいの方といつも一緒にプールに入っている知的障がいお持ちのお子さんのお母様に講義もいただきプールに入りました。
今日、参加された皆さんが伝える側として引き出しが増えますように!
いつも一緒に練習している智士くんにも来ていただき、誰よりも長くプールに入ってもらい協力してもらいました。智士くんは、あっという間に参加された皆さんからの人気者になりました(^^)
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いつも指導で一緒にプールに入っています通所の「萩中祭」に
行ってきました。ものすごい人と盛り上がりでビックリ!
(不思議とカレーが食べたくなりいただきました)

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プールへ入水する際は、摩擦などによる火傷や怪我を防ぐためマットを使います。(下肢麻痺 入水 例)
ビート板を数枚使ってもいいんです。こういったことからいろんな方に知ってもらえたらと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=UFpJrC-LGgA


育児フェスタ(中央区)でエアスイム「陸上で水泳(泳ぎ)相談&アドバイス」で参加させていただきました。

いつからプールに通わせよう?スイミング辞めてしまった、もっと速く泳がせたい・・・

などなど、その人にあったお話にお応えとアドバイスをさせていただきました。

今日のことがきっかけにより楽しく継続してもらえるといいです!

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11月3日(火 祝) ご都合よろしければいらしてくださいね!

水泳(泳ぎ)の相談ができます(無料です)。お子様からご高齢の方、障がいをお持ちの方もお気軽にいらしてください!お話を伺い、その人にあった内容でお応えアドバイスをさせていただきます。

(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、補助具の使い方など)。

☆泳ぎの伸び悩み、フォーム修正、からだの使い方、どうしたらいい?
自閉症や発達障がい、身体の方も個性を生かして水泳(泳ぎ)の楽しみが増えるきっかけになりますように!

育フェスCHUO:
https://www.facebook.com/events/133760853635549/

■場所 晴海トリトンスクエア グランドロビー2F
http://www.harumi-triton.jp/access/


平泳ぎを練習していますね。

(動画をご覧いただけます:YouTube 一般社団法人 みらぷる 平泳ぎ練習中)

他の泳ぎでフォームが乱れやすいことを考えると、比較的泳ぎやすいのが平泳ぎですね。
ですが、普段の生活にはなかなかない動きを行いますので、体に入りにくい(覚えにくい)難しい泳ぎでもあります。
浮力を上手に使って、大きく手足を動かして楽しみながら行うと継続できますね。


老舗の大手スポーツクラブよりお話をいただき、来年度の障がい者水泳教室とイベントの打ち合わせ。                    移動をして水辺へ・・・ここでは泳げない、水、黒っ!
(泳ぐところでありません)

普段、健常者メインで水泳指導されている方にも研修等を受けていただいたりして、受け入れ態勢を広げたい。親御さんにはお子さんの泳ぎの見方、指導(泳げなくても)の仕方も伝え、親子でプールに行かれる機会ができ、多くの皆さんで盛り上がりたいですね。

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八王子のイベントに出掛けて目に入ったのでパシャ!

私は震災の年、福島県南相馬市に2週間行きましたが、決して忘れない!

『水上安全救助法のご相談や習得(練習)もお気軽にどうぞ』

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水泳で障がいをお持ちの方へ指導をお考えの方や興味のある方はぜひ!(プールにて初心者向け講習です)

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平泳ぎです。普段の生活でなかなかない動作を用いる泳ぎですね。https://www.youtube.com/watch?v=2qRHy5PMuPk


近所のプールで泳ぎました。賑わっていたので、背泳ぎとバタフライは避けてクロールと平泳ぎを泳ぎました。クロールは50M30秒、平泳ぎでは50M30秒台で入りまわれない。持久力のない自分😢

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多摩障がい者スポーツセンター水泳記録会に行ってきました!

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友人(小山君、西田さん)が出場!辰巳国際水泳場に2015ジャパラ(ジャパン障がい者水泳競技会)

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辰巳国際水泳場に2015ジャパラ(ジャパン障がい者水泳競技会)の応援に行って「スマイル応援賞」ということでいただきました!

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背泳ぎを泳いでいますね。
現代の学校では、背泳ぎを練習したり教わることがなくなってきています。
背泳ぎは、なかなか進行方向の確認ができにくい泳ぎではありますが、水中に顔を入れることなく泳ぎ続けられ、呼吸法を覚えれば受け入れられやすい泳ぎでもあります。
また、遭難者救助の場合は、状況を見つつ、自らの呼吸も常に確保できる泳法です。浮く、呼吸、動作を覚えておくと、万が一の時も顔を水に漬けない泳ぎですので自力で助かる手段として有効ですね。
https://youtu.be/AJeYN1CjuLc


7月18日からの飛田給プールが終了しました。プールサイドにはブドウが色づいていました。

(食べませんでしたが(^-^;)

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8月末まで入ります。広い敷地の中にあるプールです!すぐ側に味の素スタジアムや飛行場があり、水陸空がいい雰囲気です。

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泳ぎ:クロール編です。

これは練習中フォームです。

すべての人ではありませんが、練習過程においては、多くみられるようなフォームです。

壁キック(スタート)や姿勢、手足や呼吸の動作、どんな風に映りますか?

このような泳ぎを見たことや目にされたことはありませんか?

ご自身やお子さま、並びに周囲の方含め、ちょっとしたことで泳ぎに変化があらわれます。


はばたき水泳大会(平27.7.5)に行ってきました。

400人を超える参加者が日頃の練習の成果を発揮していました。とても参加しやすく、やわらかい大会です。

皆さんのいろんな素敵が見られました!(プールで救助員役でした)

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チラシです。

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ふたり串揚げ屋でキャベツをかなり食べてます!

ナイスマイフレンドの小山恭輔くん

( 2008年 北京パラリンピック 50mバタフライ 銀メダル 2012年。ロンドンパラリンピック 50mバタフライ 銅メダル)

と打ち合わせです。

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その昔、一緒に水泳大会で泳いだり、お世話になりっぱなしの島さんです。現役バリバリでスゴイ!

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もしかしたら初かも~!八王子でご飯!!

ご飯やおかずを食べたのに・・・食後にサラダの盛り合わせを追加注文。

あら、背後霊?的な写り方??

(東京都で53人、全国でも585人しかいない障がい者スポーツ有資格者の先生方です)←和田も入っています

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プールで練習!ヌードル(補助具)を使って、リラクゼーションを行いながら緊張を和らげ意識して関節を刺激します。https://youtu.be/OZB2ogpN-K4


レース時は、水着ではなくこちらのスタイルで、白・紺・白の3点セットにプログラムとペンを持つ!です。

あっ、「🐎🚲🚢新聞と赤ペンを持つ」ではありませんよ~(^^)v

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陸上スイム(エアスイム)

陸上で水泳(泳ぎ)のことをもっと相談できたり、指導できていいですよね。

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チャリティーイベント中!陸上スイム(エアスイム第一弾)

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いつもいただいてばかりなんですが、いつも美味しい!(就労継続支援、自立訓練所の方からです)

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近年、主に小学校のプール授業では、様々な事情から背泳ぎを教わる、練習することが無くなってきていますね。このような泳ぎを見かけることや似たような泳ぎになったことは・・・。https://www.youtube.com/watch?v=AJeYN1CjuLc

水(プール)に顔をつけることや潜ることが得意ではない人が、先に覚える場合がありますね。


夏は飛田給でプール監視が多くなります。

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